kak ing demok

anak sapa yg gemok tu?

buat2 tanya pulak, ANAK RAMLI la..

ye, masa ni berat aku 58kg! 

gambar ni diambil sebelum masuk uia pj, tahun 2008 (lepas SPM)

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

~

TADAAAAA~~

gambar ni pulak masa dah masuk uia kuantan,

berat 46kg..

and Alhamdulillah, makan banyak macam ada 4 perut, tapi berat maintain 45-47kg walaupun musim raya,musim kenduri,musim cuti sem or apa2 musim yang banyak makanan free.. =p

tak guna herbalife.

tak guna jus dr rozmey,

tak guna pil kurus or apa2 product.

pergi bersukan, banyak minum air kosong pun dah cukup!

FREE lagi..

memang ambik masa panjang (1-2tahun) nak kurus,

tapi apa yg penting, ke-semulajadi-an..

hehe.. 

badan kurus ke badan gemok ke, asalkan sihat!

nikmat kesihatan patut disyukuri, Alhamdulillah~

'kak ing demok' dah tak valid ye adek2..=p